Первый шаг или разбор упражнения
Разовая тренировка
3 500 ₽
- Индивидуальная работа с тренером
- Объяснение и разбор техники
- Предварительное согласование времени
Сергей Орлов · персональные тренировки
Твоя цель.
Работа с тренером.
Понятный план.
Освой упражнения, подбери нагрузку и занимайся по плану под свой опыт. Индивидуально или вдвоём — выбери удобный формат.
Что получаешь на занятии
Разбор техники
Объяснение упражнений и обратная связь во время выполнения.
Подбор нагрузки
Упражнения, подходы и рабочие веса с учётом твоего опыта и задачи.
План следующих шагов
Понятный порядок занятий и обсуждение того, как двигаться дальше.
Один на один с тренером
Персональные тренировки
Разовое занятие для конкретной задачи или пакет для регулярной работы. Каждая тренировка — 60 минут.
Регулярные занятия
8 тренировок
24 000 ₽
- 8 персональных занятий по 60 минут
- Работа над техникой и нагрузкой
- Задания для самостоятельных тренировок
Больше практики
12 тренировок
34 000 ₽
- 12 персональных занятий по 60 минут
- Работа над техникой и нагрузкой
- Задания для самостоятельных тренировок
Сплит-тренировки · 2 участника
Занимайтесь вдвоём
Одна тренировка с тренером для двух участников. Упражнения и нагрузку подбираем с учётом подготовки каждого.
Разовая сплит-тренировка
4 500 ₽
- Работа с тренером в паре
- Объяснение техники упражнений
- Предварительное согласование времени
5 сплит-тренировок
20 000 ₽
- Регулярные занятия для двух участников
- Работа над техникой и нагрузкой
- Согласованный график тренировок
До первой тренировки
Как записаться
Напиши Сергею в Telegram. Укажи цель, опыт тренировок и удобное время — согласуем формат, место и график.
Написать Сергею- Запись предварительная. Время тренировки резервируется заранее; порядок оплаты согласуем при записи.
- Перенос сообщай заранее. По правилам записи при отмене менее чем за 12 часов занятие списывается.
- При опоздании занятие короче. Его окончание остаётся в согласованное время.
- Проверь срок пакета. До оплаты ознакомься с офертой и уточни условия переноса, приостановки и возврата.
Другие форматы работы
Нужен другой формат?
Групповые занятия, индивидуальная программа и онлайн-сопровождение собраны в разделе «Тренировки». Для самостоятельного старта есть готовые курсы в школе.
Изображение создано с помощью ИИ для оформления страницы.
